що потрібно робити з руками в публічних виступах

Багато людей запитують мене, що вони повинні робити своїми руками, коли вони звертаються до аудиторії. Моя відповідь на них простий. “Що ви робите з вашими руками, коли ви розмовляєте з вашою родиною, друзями або колегами?”

Якщо ви не впевнені у відповіді на поставлене вище питання, наступного разу ви знаходитесь в розмові, зверніть увагу на свою мову тіла і, зокрема ваших руках. Як ви говорите, чи помітили ви перемістити їх чи ні. Якщо ви стоїте, де руки? Чи є вони бовтається з боків або ви використовуєте їх, як ви говорите. Якщо ви сидите за столом або на столі, ваші поклавши руки на стіл, або вони складені на грудях?

Якщо ви виявите, що ви, як правило, використовувати ваші руки, коли ви говорите, то зробити те ж саме, коли звертаючись до аудиторії. (Майте на увазі, найкращий у публічних виступів є ті, які ставляться до своєї аудиторії, наче в розмові.) Ще одна пропозиція полягає, щоб тримати щось у руках – як пульт дистанційного керування для PowerPoint презентації.

У той час як за допомогою рук в кажучи додає до вашої поставці, якщо ви виявите, що ви абсолютно твердого, я пропоную вам практиці навчання, як використовувати їх ефективно, записуючи себе на відео. Кращий спосіб зробити це, щоб записувати себе під час звичайної розмови. (Ви можете відчувати себе незручно в першу чергу, але, через кілька хвилин ви забудете камера включена.)

Те, що я не пропоную робить рух, який не є природним. Один з моїх клієнтів був дає уявлення, і вона кине її права рука в руку самим неприродним чином. Коли я запитав її про це, вона сказала, що вона була членом тамади, і вони сказали їй, що вона не рухалася досить.

Створення рух заради руху не те, що я захищаю. Виразити себе за кольором за допомогою вашого вокального різноманітності, вираз обличчя і мова тіла дуже індивідуально. Деякі з них будуть більш барвистими, ніж інші. Там немає правильного чи неправильного, за винятком відсутності будь-якого виразу.

Ми, як правило, роблять публічні виступи складніше, ніж це через нашого страху або нервозності. Коли ви можете подивитися на акт уявлення, якою він насправді – транспортування повідомлення для задоволення потреб вашої аудиторії – ви опинитеся зосередитися менше на руки і більше на виконанні своєї місії.